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1、 香蕉绿茶
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% O. l5 j5 @ @# ^材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, V/ i6 N1 I! z1 Y/ B5 N/ s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ x5 q( e% [ [+ {3 r
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶0 ?. J, ]* U: }/ Q0 Q" y& L9 y
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) |0 W5 J5 y2 _
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ r: u( H x) B; k$ x
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶, l0 t" |/ R" @/ V
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& V$ E3 v* s* m8 ~+ I* j8 |4 K
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 x, T) ]! \1 [/ x3 J
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 H- i% n6 K3 ?4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。6 l. |6 o8 U4 B/ O) B
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 H' @/ P" Z2 V" i3 Q9 d5 C
& V4 V. O7 [: D; D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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7 \6 ~; X* y6 v8 R9 x) }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' t! c* l& X- j, d) ]
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 A2 x; g7 i* [$ c. F0 V& Y
' F" K4 j e( ~6 X0 \1 |功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) K4 L H! _; c7 v; n0 H) g& V
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6 、菠萝蜜茶 ~+ Y7 ?5 Y; [
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8 U: x- q7 ?4 K5 H. `1 m A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# l: G' U5 u5 c% t2 p: |& h x# c
4 |/ Z9 t' `6 g* s) Z7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; o% Q/ b! a' f
! ?3 X$ W4 [6 J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( ~5 w8 B6 I4 e8 ?4 w7 b: P
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 Q( \9 x V5 L
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8 、柚子冰茶
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A: B" t, I5 N& [( w! d0 ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) w1 o: I) K3 f7 A2 o6 }# o1 \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 p( g% k* b4 s c8 [/ ^3 ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ s9 h5 { O! q3 T
# v( }( F5 N- Q/ g- z: B9 、山楂首乌茶
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( M7 |! M5 m' n& N# l材料：山楂15克、何首乌15克。9 H( F9 O7 u. x% ~
# J* m3 g/ c/ t: { E+ J3 N+ f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 T3 S3 Y* D9 d7 L: {
, k/ }0 k4 c+ h& C10 、排毒美颜茶) N) f _. N. A) V8 X* I. u
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D9 d' E" }8 @1 I6 ~1 ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% Z& |0 w3 m3 [& ^# J3 M7 @
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% o! n6 P! R7 X* y* p
1 q* ^* @- i+ V0 P5 R4 a# B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" [- w4 p& ]/ |6 l( S# Y: z- z
; R/ V; n8 C; j& \/ [& y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; g9 n9 B' l3 z( Y/ q) J& p
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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