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J4 F2 w. p1 A3 U1、 香蕉绿茶3 E: `4 a% e+ A- w
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! x" w# T/ `3 C" Z! T( u
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" K/ w+ d* c/ i% ?9 q, ^* m
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。. V% _4 U4 K0 e9 f) V( Z9 @
; k( t( e4 }- z# w/ H6 Q, ~2 |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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, t% i! | M: A" P4 Q! G& |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 Q* I1 l# c, ^( @) ~3 ?: `* V5 Q
9 J! y- S1 I0 d7 Y, T6 R3 、苹果绿茶
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& N$ o! k4 M. N& z7 l2 U; w9 H材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 M+ h3 f! {" L6 ~* n" D t
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 p6 i. Y B6 g Y$ X, g( ^5 ^2 p
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' K; A. B# V; u1 u
, n6 E( w+ G& G& `4 、红枣花茶# E9 e% V, ?! Q. R# s6 _# w" [5 Z
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; l: e7 I( C! I5 A# k" I材料：红枣20枚、花草茶5g。
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; A+ t4 {; p( I* M& s4 W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ W7 U5 ^8 X$ {6 `7 d! S
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' j. P1 I6 d/ s( x: c3 p
- z# n Y" U6 _% u6 r C5 、柠檬红茶
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. s% A" ^& f& e( p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( |6 @. a4 Q; x' A+ |9 |6 、菠萝蜜茶3 U n/ D6 x f# O0 k; G
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" y" T M# O5 i" [3 M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# b3 L: n% {" j6 H. w/ Z, }
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7 、玫瑰果茶; m# `- I( `( Q; M
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( x* k1 g6 f2 M. T! ?& _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% K9 ?( }) `5 I" R2 G
+ g9 M+ p: U7 }! O# K9 {. W7 q0 K" \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ v4 H( ?& i1 k6 G7 Z3 Y& [
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 S, `. a- @& o8 、柚子冰茶& h4 q0 A# e2 n
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$ e% n& M h7 S材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 q7 m: H6 ^+ r8 e3 e& H4 z/ M' R
+ f8 F: Z, Y/ ?9 \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ V2 F1 @8 u7 z! I. ?) w/ u' B/ p0 E
4 K% \! o" `. x# h" N+ ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶# Q$ K; e1 `3 k3 P) t: x
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1 R2 i& p; ~3 @* U: Z$ M材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 a* Z; i0 W8 F2 B9 y/ d% V
" L# L9 t6 R/ Q9 I) n功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( Z# r5 ?3 O* H3 f3 R: l
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10 、排毒美颜茶
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% s# {8 S8 T$ r7 g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ r4 u. z3 _! G9 z3 i! G2 k
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! P. R- n2 V6 b, X- ~: `( i! i提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . L/ H3 x8 b ]# ^9 z1 D7 I
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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